Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 32,67g | Eiwit: 19,20g | Kolhy: 96,03g.
Ontbijt: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Salça, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Ayran, Acı Biber, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Uneller Tam Buğday Lavaş. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Ceviz. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, RPM - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kahvelikaramelperisi's Gewicht Geschiedenis
|