|
Вес, это странный предмет) Устрою себе небольшой отдых от всего. Постараюсь вписывать все что ем, взвешивание раз в неделю.
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 116,29g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Европром Лосось Рубленый Классический, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Andere: Ironman Slim Bar Peanuts, Каждый День Семена Тыквы. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|