Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 79,67g | Eiwit: 95,72g | Kolhy: 99,63g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Смак Хлеб Славянский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Горбуша с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Окей Салат Витаминный. Diner: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Грейпфрут. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 7 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|