Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 25,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 102,47g | Kolhy: 103,78g.
Ontbijt: Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Творог& Молоко &, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Ашан Молоко 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Эколь Сосиски Молочные Халяль, Ашан Меренги Цветные &. Diner: Ашан Меренги Цветные &, Салат Овощи&Сметана, Гов.Фарш&Лаваш. Snacks/Andere: Ашан Печенье с Цельными Злаками Диет Пром, Останкино Ацидофилин, Окей Виноград Черный. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 14000 шагов 9.5 км - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
v911rh's Gewicht Geschiedenis
|