Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 86,67g.
Ontbijt: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ayam Goreng. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Diner: Teh Tawar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Kukus. Snacks/Andere: Roti Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frzc's Gewicht Geschiedenis
|