Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 74,07g | Kolhy: 118,58g.
Ontbijt: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огородников Горчичное Масло, Картофель Отварной. Diner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|