Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2907 kcal
|
Vet: 138,03g | Eiwit: 133,48g | Kolhy: 212,89g.
Ontbijt: Сырники 9% (Мои), Кофе с Молоком, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо-Пашот. Diner: У Палыча Торт Фисташковый Муссовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Пиво. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiliBrik's Gewicht Geschiedenis
|