Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 52,48g | Eiwit: 63,33g | Kolhy: 125,41g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sucuk. Lunch: Waffle. Diner: Çiğ Köfte, Çiğköfte Dürüm, Lay's Baharat Çeşnili, Derya Ton Balığı. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur en 40 minuten, Baden - 25 minuten, Traplopen - 3 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 5 uren en 26 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 56 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolinnn's Gewicht Geschiedenis
|