Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 86,46g | Eiwit: 78,23g | Kolhy: 231,75g.
Ontbijt: Pisang Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe, Tahu, Kecambah, Wortel, Buncis, Sawi. Diner: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Rambutan, Kue Bolu, Duku, Kue Keju, Kue Mentega atau Gula, Manggis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Asin. meer...
|
|
1503 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4n0n9's Gewicht Geschiedenis
|