Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 36,53g | Eiwit: 57,17g | Kolhy: 127,36g.
Lunch: 養樂多 養樂多, 韓式泡菜, 花枝, 雞蛋, 不倒翁 (OTTOGI) 泡菜風味拉麵. Diner: 珍珠奶茶, 油炸魷魚圈, 低脂牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥. Snacks/Andere: 水煮蛋. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
腳踏車 - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 17 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koan2043's Gewicht Geschiedenis
|