|
comendo quase nada
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2576 kcal
|
Vet: 143,03g | Eiwit: 160,08g | Kolhy: 147,70g.
Ontbijt: Café, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Queijo Branco. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido. Diner: Mega Matte Mega Açaí. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
rierinha's Gewicht Geschiedenis
|