Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 42,46g | Eiwit: 71,68g | Kolhy: 171,19g.
Ontbijt: Zitronensaft, Sonniger Orangensaft, Banane, Milbona Skyr Vanille, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinöl, Kaffee, Ananas. Lunch: Mohnbrötchen, Marmelade, Honig, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Schwarzbrot, Spiegelei. Diner: Philadelphia Balance, Honig, Schwarzbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andere: Weizenbrötchen, Castello Höhlenkäse Leicht. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|