Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 83,68g | Kolhy: 152,34g.
Ontbijt: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe, Kangkung, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Rambutan, Salak, Buah Naga. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coestadionstar's Gewicht Geschiedenis
|