Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 194,10g | Kolhy: 47,69g.
Ontbijt: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4898 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Workout - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|