|
крик души....нужна срочно работа🤦
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 33,71g | Eiwit: 90,58g | Kolhy: 102,92g.
Ontbijt: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Diner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andere: Мандарины, VPLab Nutrition Протеин. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Дааа!!! Это непросто, очень даже сложно!!!
07 feb 19 door lid: upochka
|
А здесь у меня в прямом смысле 🙄. Нет сил тренироваться, когда думаешь о бытовых вопросах🤨.
07 feb 19 door lid: seray.mishka
|
надо написать откуда вы и род занятий, так люди хоть знать будут, могут вам помочь или нет😉
07 feb 19 door lid: Vouvray
|
Нужно верить в лучшее! Я и дочке говорю, начни с себя и все получится, и вам скажу! Полюбите себя, повернитесь к себе, не зацикливайтесь на проблемах! Все наладится!!!
07 feb 19 door lid: upochka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|