Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 80,65g | Eiwit: 117,35g | Kolhy: 145,69g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Mamão, Ovo Mexido. Lunch: DIA Manga Espada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas Cozidas, Feijão Verde, Cuscuz (Cozido), Chuchu Cozido. Diner: Nestlé Iogurte Grego Light, Ervilhas Cozidas, Chuchu, Sadia Almôndegas de Carne. Snacks/Andere: Bolo de Goma, Quatá Queijo de Coalho, Suco de Couve com Limão. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adriahcorreia's Gewicht Geschiedenis
|