Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 80,61g | Kolhy: 154,23g.
Ontbijt: Yoplait Yopa! Fraise, Bridelight Beurre 15%, Confitures et Conserves, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet. Lunch: Pomme, Mozzarella, Carrefour Filet de Poulet, Tomates, Wasa Fibres, Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte. Diner: Carrefour Bio Pain de Seigle Complet, Gervais Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Super U Salade de Riz au Thon, Salade Verte, Auchan Tarte Amandine aux Poires. meer...
|
|
3190 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannebts's Gewicht Geschiedenis
|