|
Endlich geht es etwas weiter
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 21,29g | Eiwit: 63,56g | Kolhy: 155,36g.
Ontbijt: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, Mandelmilch, Seeberger Mandeln, Lidl Himbeeren, Chiquita Banane. Lunch: Henglein Hefeklöße mit Heidelbeerfüllung. Diner: Kilokick, Milsa Skyr Bourbon Vanille. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
silvajanke's Gewicht Geschiedenis
|