Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 44,71g | Eiwit: 83,79g | Kolhy: 87,46g.
Ontbijt: Мёд, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andere: Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Большая Кружка Ряженка 4%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zulfik2's Gewicht Geschiedenis
|