Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 132,87g | Kolhy: 40,10g.
Ontbijt: Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Kaffee, Ja! Walnusskerne, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gekochtes Ei. Diner: Lauchzwiebeln, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Kohlrabi, Salatgurke, Eisbergsalat, Almare Kabeljaufilets. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|