Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3303 kcal
|
Vet: 41,34g | Eiwit: 125,45g | Kolhy: 352,52g.
Ontbijt: Butterbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Bier, Käsebrot, Leinsamen, Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Alnatura Quinoa Gepufft, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado. Snacks/Andere: Campari Orange. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|