Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 77,60g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 158,83g.
Ontbijt: Батон, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Сыр Советский, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Кофе с Молоком. Lunch: Высушенные на Солнце Помидоры, Зеленый Чай, Хлеб, Ашан Сыр Советский, Сосиска, Банан, Борщ, Говядина Отварная. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andere: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Dove Молочный Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naska0's Gewicht Geschiedenis
|