Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 72,94g | Kolhy: 107,57g.
Ontbijt: Chicken Egg Foo Yung, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating. Diner: Chinese Fried Rice, Chicken Egg Foo Yung. Snacks/Andere: Kue Lumpur. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larasati29's Gewicht Geschiedenis
|