|
終於把前天晚上的大餐消耗回來了
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 59,20g | Eiwit: 58,77g | Kolhy: 168,77g.
Ontbijt: 好菇道 鴻喜菇, 炒雞蛋, 日清 (Nissan) 泡麵. Lunch: 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 拿坡里 炸雞翅. Diner: 番茄湯, 海帶芽, 鮭魚. Snacks/Andere: 養樂多 養樂多, 鮮榨橙汁. meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koan2043's Gewicht Geschiedenis
|