Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
640 kcal
|
Vet: 21,62g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 61,78g.
Ontbijt: Pão de Queijo, Marba Mortadela Tradicional, Panco Cream Cracker Integral. Lunch: Brócolis, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Marba Mortadela Tradicional, Pão de Queijo. meer...
|
|
3072 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maryrovere's Gewicht Geschiedenis
|