Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 55,55g | Eiwit: 55,48g | Kolhy: 18,44g.
Ontbijt: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Clight Maracujá, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Lunch: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Knorr Caldo de Galinha, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Hellmann's Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|