Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 83,48g | Eiwit: 78,05g | Kolhy: 179,67g.
Ontbijt: Бахетле Пирожок с Морковью, Салат с Капустой, Сытопуз Кукурузные Хлопья, Яблоко, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Горчица, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Голландский 45%, Лаваш. Diner: Победа Шоколад Молочный 37% Какао. Snacks/Andere: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Cardio - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_alex_nata's Gewicht Geschiedenis
|