Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 35,87g | Eiwit: 115,55g | Kolhy: 263,57g.
Ontbijt: Melitta Cappuccino Tradicional, Pão Caseiro, Elegê Manteiga Extra sem Sal. Lunch: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Acerola, Feijão Preto Cozido. Diner: Suco de Laranja Natural, Suco de Limão, Dicel Açúcar Mascavo, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango, Cenouras, Tomates. Snacks/Andere: Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro 3, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Colônia Mariola de Banana com Goiaba, Maçã Verde. meer...
|
|
3789 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Traplopen - 4 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasimuller's Gewicht Geschiedenis
|