Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 64,53g | Kolhy: 90,10g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Magro Adoçante, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Diner: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Andere: Panutri Pão Integral Zero, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aldelina's Gewicht Geschiedenis
|