Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
891 kcal
|
Vet: 31,43g | Eiwit: 71,57g | Kolhy: 79,22g.
Ontbijt: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Açúcar. Lunch: Heinz Mostarda, Ovo, Pullman Pão Integral Zero%, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Tender. Diner: Leite (Leite Integral), Melitta Café com Leite, Seara Presunto, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Tirolez Requeijão Cremoso. meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Koken - 21 minuten, Loopband - 48 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Dantas's Gewicht Geschiedenis
|