Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3164 kcal
|
Vet: 144,28g | Eiwit: 147,40g | Kolhy: 345,47g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Diner: Skol Cerveja. Snacks/Andere: Nestlé Leite Condensado . meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|