Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: Carrefour Galletas Marineras Light, La Paulina Queso Port Salut, Nueces, Kiwi. Lunch: Tarta de Verdura, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Diner: Ser Postre Chocolate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Andere: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates, Fargo Pan con Almendras y Semillas, Ciruela, Carrefour Galletas Marineras Light, La Paulina Queso Port Salut Light. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jesip's Gewicht Geschiedenis
|