|
Super nouvelle au réveil 😄
Ça motive pour bien commencer la semaine 😊
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
525 kcal
|
Vet: 24,10g | Eiwit: 30,19g | Kolhy: 53,61g.
Ontbijt: Envia Petits Fromages Frais 0%, Leerdammer Leerdammer Léger, Herta Knacki. Lunch: Purée de Pommes de Terre, Kiwi, Carottes Cuites, Concombre (Pelé), Fromage Feta. Snacks/Andere: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Skittles Skittles, Haribo Rainbow Pik. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, vélo appartement - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|