Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2012
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 58,94g | Eiwit: 64,55g | Kolhy: 149,54g.
Ontbijt: Milk Chocolate Digestive, Dairy Milk, Tea with Milk, Yoghurt Crunch. Lunch: Diet Coca-Cola (Can), Water, Whole Wheat Bread, Tikka Chicken Mini Fillets. Diner: Green Peas (Frozen), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Andere: Thai Spiced Crackers, Salt & Vinegar Crisps. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|