Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 88,80g | Eiwit: 130,79g | Kolhy: 29,29g.
Ontbijt: Flohsamenschalen, Chiasamen, Xucker, Whey Protein Aldi, Schlagsahne ja, Heidelbeeren, Ei, Kaffee, Himbeeren, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. Diner: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Mischsalat. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|