Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 47,62g | Eiwit: 65,85g | Kolhy: 195,34g.
Ontbijt: Plátano Maduro, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Papa (Cuerpo y Cáscara), Sobrebarriga, Arroz Blanco. Diner: Pandebono, Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido. Snacks/Andere: Mantequilla, Galletas Saltinas, Masa de Hojaldre. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|