Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 155,23g.
Ontbijt: Ölz Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Gekochtes Ei, Rettich, Sellerie, Coop Pouletbrust, Coop Naturafarm Pastrami, Granola, Trauben, Apfel, Migros Vollkorn Haferflocken, Orangen, Kaki. Diner: Knoblauch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Erbsen, Spinat, Coop Pouletbrust, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Andere: Malbuner Zarter Pouletbrust, Prosecco, Schwarzwälder Kirschtorte, Farmer Crunchy Honig. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|