Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
689 kcal
|
Vet: 22,30g | Eiwit: 30,44g | Kolhy: 101,29g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Semangka, Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng. Snacks/Andere: Roti. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 50 minuten, Racquetball - 1 uur, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 43,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farhan Riswandha Jhuswanto's Gewicht Geschiedenis
|