Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 160,61g.
Ontbijt: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Crêpes Nature, Yoplait Yopa! Fraise, Confitures et Conserves. Lunch: Pomme, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Wasa Fibres, Avocat, Gervais Carré Frais 0%, Carrefour Bio Féta, Carottes, Marque Repère Miettes de Surimi. Diner: Saucisse de Morteau, Pomme, Soupe de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariannebts's Gewicht Geschiedenis
|