Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 38,24g | Kolhy: 90,19g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Винегрет, Огурец (с Кожурой). Diner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Snacks/Andere: Кофе Латте. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkby rkby's Gewicht Geschiedenis
|