Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 53,57g | Eiwit: 133,24g | Kolhy: 136,30g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Помидоры, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Geneticlab Whey Pro Cookie, Семенишна Молоко Отборное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristiagapova's Gewicht Geschiedenis
|