|
Цифра 7 начинает отдаляться 🥳
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 283,62g.
Ontbijt: Рулет из лаваша с помидором. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Молоке. Diner: Воздушный мусс. Snacks/Andere: Победа Шоколад Молочный, Orion Печенье Гутэ, Груша, Сытопуз Кукурузные Хлопья, Песочное Печенье, Бананы. meer...
|
|
1996 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 6 minuten, Wandelen (Hiken) - 6 minuten, Squats - 10 minuten, Cardio - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_alex_nata's Gewicht Geschiedenis
|