Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2963 kcal
|
Vet: 112,22g | Eiwit: 153,15g | Kolhy: 277,48g.
Ontbijt: Kodiak Cakes Power Cakes, Pears, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Meijer Mediterranean Salad, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Diner: TGI Friday's Anytime Sliders, Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Taco, Berryhill Grilled Fish Taco, Fresh Pork Sausage, Real Good Pizza Co. Margherita Pizza. Snacks/Andere: Churros, Beer, Girl Scout Cookies Tagalongs. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|