Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 131,21g | Kolhy: 353,60g.
Ontbijt: Café Expresso, Açúcar. Lunch: Special Classic, matinal. Diner: salmão, laranjas, couve flor, café, Azeite, Açúcar, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras. Snacks/Andere: Pão de Centeio, Bananas, Sanduíche de Queijo, Açúcar, Café Expresso. meer...
|
|
3896 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 53 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 5 uren, Winkelen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 27 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|