Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 181,10g | Kolhy: 143,52g.
Ontbijt: Pears, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee Cake. Lunch: Ratatouille, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Diner: Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Sweet Potato, Chicken Wing, Fra'Mani Chicken Marsala. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|