Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 59,17g | Eiwit: 90,70g | Kolhy: 102,05g.
Lunch: La Serenísima Leche Descremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Albóndigas de Carne. Diner: La Serenísima Leche Entera, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Albóndigas de Carne. Snacks/Andere: Albóndigas de Carne, Arla Proteina Whey Protein 80% Chocolate, Pan Blanco. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Crossfit - 1 uur, Slapen - 8 uren, Autorijden - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|