Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2019
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2667 kcal
|
Vet: 150,67g | Eiwit: 167,04g | Kolhy: 160,08g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Bolo de damasco. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho, Abóbora Cabotia, Gergelim, Tomates, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta. Diner: Scala Queijo Colonial, Ovo de Codorna, Ovo Mexido, Black Skull Whey Protein 7 Blend, Universal Creatina. Snacks/Andere: Café (Infusão), Pão Caseiro, Scala Queijo Colonial, Bolo de cenoura fit, Bolo de cenoura fit, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Condensado, Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Tirolez Queijo Minas Frescal. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Hometrainer - 4 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|