Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
90,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,0 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 72,20g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 203,00g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios. Lunch: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Diner: Instant Mashed Potatoes, Traditionals Gravy and Salisbury Steaks. Snacks/Andere: Small Fruit Pie (Apple), 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Rusten - 6 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Happy Dancing for you as you see yourself solidly UNDER 200...WOOT
|
09 okt 12 door lid: jessabridge4444
|
You go girl!!! Further and further away from those 200's!!!!
09 okt 12 door lid: ConniebytheSea
|
Wow you are doing so great!
11 okt 12 door lid: 555Rachel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessabridge4444's Gewicht Geschiedenis
|