Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 80,47g | Eiwit: 98,63g | Kolhy: 212,00g.
Ontbijt: Leite Fermentado, Mamão, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Peito de Frango. Snacks/Andere: Pamonha, Pipocas (Óleo, Microondas), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|