Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2012
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 54,95g | Eiwit: 89,27g | Kolhy: 98,10g.
Ontbijt: Maçãs, Achocolatado, Peito de Peru Defumado Light, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Lunch: Chocolate Meio Amargo Classic, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Maionese, Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Achocolatado, Leite Desnatado, Chocolate Meio Amargo Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magrinha!'s Gewicht Geschiedenis
|